স্বাস্থ্যকথা

করোনা : গাঁজাসেবীরা আক্রান্ত হলে বাঁচার সম্ভাবনা কম

  

পিএনএস ডেস্ক : করোনাভাইাসের সংক্রমণ ঠেকাতে বিশ্বব্যাপী চলছে লকডাউন। একরকম বন্দি দশায় কাটছে পৃথিবীর অর্ধেকের বেশি মানুষের জীবন। এই মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পেতে অনেকে হয়তো গাঁজার শরণাপন্ন হতে পারেন। বিশেষ করে পশ্চিমের অনেক দেশে গাঁজা সেবনে কোনো বিধিনিষেধ নেই। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, ‘করোনাভাইরাসের মহামারির এই সময়ে গাঁজা সেবনের আগে দুইবার ভাবুন।’ খবর সিএনএনের।গাঁজা সেবনকারী কেউ যদি করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হন তাহলে তার ঝুঁকি অন্য অনেকের চেয়ে বেশি। যুক্তরাষ্ট্রের শ্বাসতন্ত্র ও ফুসফুসের রোগের

করোনা প্রতিরোধে ‘ভিটামিন ডি’পেতে রোদ পোহান

  

পিএনএস ডেস্ক: শুকনো কাশিসহ গলা ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, জ্বর, ক্লান্তি এবং শরীরের ব্যথা করোনা আক্রান্তের প্রাথমিক লক্ষণ। করোনায় আক্রান্ত হয় মানুষের ফুসফুস। বিশেষ করে যাদের রোগ প্রতিরোধ কম তাদের জন্য অবস্থা ভয়াবহ। গবেষণায় দেখা গেছে, ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট খাওয়ার পর ফুসফুসে বড় ধরনের সংক্রমণ হওয়ার আশঙ্কা কমে গিয়েছে। দীর্ঘ দিন ধরে শরীরে ভিটামিন ডি ঘাটতি থেকে গেলে ফুসফুসের কার্যকারিতা কমতে পারে। ভিটামিন ডি-এর সবচাইতে বড় উৎস হল সূর্যালোক এবং শরীরের প্রতিটি কোষেই ভিটামিন ডি গ্রহণকারী গ্রন্থি

যে পাঁচ উপায়ে করোনাভাইরাস পরীক্ষা করা হয়

  

পিএনএস ডেস্ক: বর্তমানে ১২২ টি দেশ করোনাভাইরাসে আক্রান্ত। ক্রমশ বাড়ছে এর সংখ্যা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা একে মহামারী হিসেবে ঘোষণা করেছে। চীন থেকে উৎপত্তি এ ভাইরাস অন্যান্য দেশের মতো এদেশেও আতঙ্ক ছড়িয়েছে। এরই মধ্যে কয়েক জন আক্রান্তও হয়েছে করোনাভাইরাসে। অনেকে বাইরের দেশ থেকে দেশে ফিরছেন। তাদের সরকারি স্বাস্থ্য বিভাগ থেকে কোয়ারেন্টাইনে রাখা হচ্ছে। এসময় অনেকেই আক্রান্ত হচ্ছেন ঠাণ্ডা জ্বরে। তবে ঠাণ্ডা বা জ্বর হলেই আপনি করোনায় আক্রান্ত নন। নিশ্চিত হতে, করোনা পরীক্ষা করে নিতে পারেন। জানেন কি?

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে লাউ শাক!

  

পিএনএস ডেস্ক: শাক সবজি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়ক শাক সবজি। তাইতো প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় অবশ্যই শাক সবজি রাখার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা।লাউ শাক পুষ্টিগুণে পরিপূর্ণ। দেহের বিভিন্ন রোগের হাত থেকে রক্ষা করে লাউ শাক। এর অবাক করা গুণ সম্পর্কে অনেকেরই অজানা। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক লাউ শাকের উপকারিতা সম্পর্কে- > লাউ শাক পটাসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার। পটাসিয়াম কোষের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যা শরীরে তরলের মাত্রা ঠিক রাখে এবং

একজন করোনা রোগী আক্রান্ত করতে পারেন ৪০৬ জনকে

  

পিএনএস ডেস্ক:মহামারি করোনায় মৃত্যু ও আক্রান্তের মিছিল যেন থামছেই না। এখন পর্যন্ত কার্যকর কোন ওষুধ আবিষ্কার হয়নি। তবে সংক্রমণ প্রতিরোধে সামাজিক দুরত্ব ও লকডাউনের মতো পন্থা অবলম্বন করা হচ্ছে দেশে দেশে।বিশেষজ্ঞদের মতে সামাজিক দূরত্ব নিশ্চিত করতে হলে এর কোনো বিকল্পও নেই। কারণ নিয়ম মানা না হলে করোনা আরো বেশি মরণঘাতী হয়ে উঠবে এবং স্বাভাবিকের মাত্রার চেয়ে অনেক বেশি মানুষকে আক্রান্ত করবে।সম্প্রতি ইন্ডিয়ান কাউন্সিল অব মেডিকেল রিচার্সের (আইসিএমআর) এক প্রতিবেদন বলছে, লকডাউন এবং সামাজিক দূরত্বের

এক পানীয়তে মুহূর্তেই সারবে পেটের ব্যথা

  

পিএনএস ডেস্ক: বিভিন্ন কারণে পেটে ব্যথার সমস্যা বাড়তে পারে। যেমন- অস্বাস্থ্যকর খাবার, ব্যায়ামের অভাব, পেটে আলসার বা অসময়ে খাওয়ার অভ্যাস পেটে অতিরিক্ত অ্যাসিড তৈরি করে। এর থেকে হতে পারে গ্যাষ্ট্রিক বা পেটের ব্যথার সমস্যা। আপনি হয়তো মাঝে মাঝেই গ্যাস্ট্রিক বা পেটে ব্যথার সমস্যায় ভুগে থাকেন।পেটে ব্যথা সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যার মধ্যে পরলেও এটি বেশ বেদনাদায়ক। যা আপনাকে দৈনন্দিন কাজকর্ম করতে দেয় না। পেটে ব্যথার সঙ্গে যদি বমিভাব, অম্বল, পেটে ফোলাভাব থাকে তাহলে এটি গ্যাস্ট্রিকের জন্য হতে পারে।

মাস্কের ওপর সাতদিন টিকে থাকতে পারে করোনা

  

পিএনএস ডেস্ক: করোনাভাইরাস আতঙ্কে ভুগছে পুরো বিশ্ব। এর উৎস কী, প্রাথমিক লক্ষণ কেমন বা ওষুধ-প্রতিষেধক কবে আসবে সেসব সর্ম্পকে এখনো অনেক কিছু অজানা। তবে এ ভাইরাসের সংক্রমণ ও বিস্তার ঠেকাতে বিশ্বব্যাপী কোটি কোটি মানুষ ব্যবহার করছে মাস্ক। কোনো গবেষণায় বলা হচ্ছে সার্জিক্যল ও এন৯৫ মাস্ক করোনা ঠেকাতে পারে। আবার কোনো গবেষণা বলছে পারে না।সোমবার এ বিষয়ে ছোট্ট একটি গবেষণা আর্টিকেল প্রকাশিত হয়েছে ‘অ্যানালস ইন্টারনাল মেডিসিন’ এ। সেখানে বলা হয়েছে করোনাভাইরাসের বিস্তার ঠেকানোর ক্ষেত্রে অকার্যকর

মৃত ব্যক্তির শরীর থেকে করোনা ছড়ায় না: জাফরুল্লাহ

  

পিএনএস ডেস্ক : করোনায় মৃত ব্যক্তির শরীর থেকে অন্য কোনো ব্যক্তির শরীরে ভাইরাস সংক্রমিত হয় না বলে জানিয়েছেন গণস্বাস্থ্য কেন্দ্রের ট্রাস্টি ডা. জাফরুল্লাহ চৌধুরী। সোমবার গণমাধ্যমে পাঠানো এক সংবাদ বিবৃতিতে তিনি এ কথা জানান।বিবৃতিতে জাফরুল্লাহ চৌধুরী বলেন, মৃত ব্যক্তির শরীরে করোনাভাইরাস বাঁচতে পারে না, তার বৃদ্ধিও হয় না। করোনায় মৃত ব্যক্তির শরীর থেকে অন্য কোনো ব্যক্তির শরীরে প্রসারিত হয় না।মৃত ব্যক্তিকে ধর্মীয় মতে সাবান দিয়ে গোসল করালে করোনার প্রসার বন্ধ হয় বলেও জানান তিনি।জাফরুল্লাহ

হার্ট, কিডনি ও লিভার সুস্থ রাখে আলুর রস!

  

পিএনএস ডেস্ক: আলু এমন একটি সবজি যা প্রায় সব রান্নাঘরেই থাকে। সাধারণ এই সবজি খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ কমই আছেন। এটি মাছ বা মাংস সবকিছুর সঙ্গেই সমান সঙ্গ দেয়। তবে আপনি জানেন কি? আলু রান্না করে খাওয়া ছাড়াও কাঁচা আলুর রস স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। আলুর রস ফাইটোকেমিক্যালস, ভিটামিন এবং খনিজ যেমন ভিটামিন সি, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন, জিঙ্ক, ফসফরাস, বি ভিটামিন এবং তামার খুব ভালো উৎস। এটি অন্যান্য ফল এবং উদ্ভিজ্জ রসের মতো খেতে সুস্বাদু না। তবে অন্যান্য অনেক ফল বা উদ্ভিজ্জের থেকে

পুলিশ হাসপাতালে করোনার জন্য আলাদা কর্নার

  

পিএনএস ডেস্ক: করোনাভাইরাসের উপসর্গ নিয়ে রাজারবাগ কেন্দ্রীয় পুলিশ হাসপাতালে ভর্তি রয়েছেন পাঁচজন। তাদের পর্যবেক্ষণে (অবজারভেশনে) রাখা হয়েছে। জ্বর-সর্দির মতো উপসর্গ নিয়ে ভর্তি হওয়া পাঁচজনের অবস্থা ক্রমেই উন্নতির দিকে, বলছে হাসপাতাল কর্তৃপক্ষ। তবে হাসপাতালটিতে বেড়েছে জ্বর-সর্দি-কাশির রোগী। রোগী ও চিকিৎসকদের জন্য পর্যাপ্ত সুরক্ষার ব্যবস্থাও নেয়া হয়েছে।রাজারবাগ কেন্দ্রীয় পুলিশ হাসপাতাল সূত্রে জানা গেছে, পুলিশ সদস্য ও তাদের পরিবারের জন্য বিশেষায়িত হাসপাতালটিতে ভর্তি কয়েকজনের মধ্যে করোনা ভাইরাসের