স্বাস্থ্যকথা

ফুসফুসের ক্যানসার সারাবে রোবট?

  24-05-2024 07:48PM

পিএনএস ডেস্ক: এবার রোবোটিক ব্রঙ্কোস্কোপিতে ফুসফুসের ক্যানসার নিরাময়ের আশা দেখাচ্ছেন গবেষক-চিকিৎসকেরা। প্রাণঘাতী হয়ে ওঠার আগেই ফুসফুসের ক্যানসার কোষ চিহ্নিত করবে রোবোটিক প্রযুক্তি। ক্যানসার কোষ নির্মূলও করতে পারবে বলে দাবি। এই পদ্ধতিকে এখন আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় বলা হচ্ছে ‘রোবোটিক ব্রঙ্কোস্কোপি’।ব্রঙ্কোস্কোপি হল এমন একটা পদ্ধতি যেখানে একটি সরু ও ধাতব নল সোজা শ্বাস নেওয়ার পথে ঢুকিয়ে দেওয়া হয়। এই নলকে বলে ব্রঙ্কোস্কোপ।এই ব্রঙ্কোস্কোপ ঢুকিয়ে চিকিৎসক গলা, স্বরনালি, শ্বাসনালি পরীক্ষা

ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখবে যে বাদাম

  24-05-2024 03:01AM

পিএনএস ডেস্ক : আমন্ডের মতো পুষ্টিকর বাদামের জয় জয়কার সর্বত্র। কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা থেকে শুরু করে হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে আমন্ড। কিন্তু আমন্ড খেলে ত্বকের ওপর কী প্রভাব পড়ে জানেন। স্বাস্থ্যোজ্জ্ব‌ল ত্বক গঠনে বিশেষ ভূমিকা পালন করে আমন্ড। এই বাদামের মধ্যে প্রয়োজনীয় ভিটামিন, মিনারেল ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে।জেনে নিন আমন্ডের আরও গুণাগুণ-আমন্ডের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, ত্বককে ফ্রি র‍্যাডিকেলের হাত থেকে রক্ষা করে।

আমের পুষ্টিগুণ কেমন, দিনে কতটুকু আম খাওয়া স্বাস্থ্যসম্মত

  23-05-2024 02:35PM

পিএনএস ডেস্ক: বাংলাদেশের বাজারে ইতোমধ্যে গাছপাকা রসালো আম ওঠা শুরু হয়েছে। আম ক্যালেন্ডার অনুযায়ী, রাজশাহী বা চুয়াডাঙ্গার পর চাঁপাইনবাবগঞ্জের সুপরিচিত নানা জাতের আম সংগ্রহ শুরু হয়েছে।তবে আম যে শুধুমাত্র তার স্বাদের জন্য অনন্য, তা নয়। এই ফলটি বিশেষ পুষ্টিগুণেও সমৃদ্ধ। কিন্তু পুষ্টিগুণ থাকা সত্ত্বেও অনেকেই আছেন, যারা আম খেতে পারেন না।কারণ আমে প্রাকৃতিকভাবেই চিনির পরিমাণ বেশি। তাই এটি খেলে মানুষের শরীরের স্যুগারের মাত্রা আরো বেড়ে যায়। এ কারণে অনেকে বলে থাকেন, ডায়াবেটিস রোগীদের আম খাওয়া

যে সুপারফুডে সুস্থ থাকবে হার্ট, কমবে থাইরয়েড সমস্যা

  18-05-2024 03:03AM

পিএনএস ডেস্ক : খাজা এবং গোলা কাঁঠালের স্বাদে বরাবরই মুগ্ধ ভোজনরসিক বাঙালি। কাঁঠালে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস। রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়িয়ে সংক্রমণ রোধ করে কাঁঠাল। কাঁঠালে পটাশিয়ামের পরিমাণ প্রচুর। ফলে মৌসুমি এই ফলে হৃদযন্ত্র সুস্থ থাকে। ব্যাহত হয় না রক্ত সংবহন পদ্ধতিও। এই ফল খাদ্যগুণে ও পুষ্টিগুণে ভরপুর। আর তাই এই ফলকে ‘সুপারফুড’ বলা হয়।পুষ্টিগুণে ভরা এই সুপারফুডের খাদ্যগুণ জেনে নিন-কাঁঠালে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস, যা রোগ প্রতিরোধ

ঘুমের মধ্যে লালা ঝরে কেন?

  17-05-2024 12:08PM

পিএনএস ডেস্ক: শিশুরা ঘুমালে মুখ থেকে লালা পড়ে! এটা স্বাভাবিক! কিন্তু যদি বড়দের ঘুমের মধ্যে মুখ থেকে লালা পড়ে তাহলে কিন্তু তা চিন্তার! প্রায় দিনেই লজ্জায় পড়তে হয়? সকালে বালিশ লালায় ভিজে যায়? তবে কিন্তু সাবধান! কেন পড়ে লালা? কীভাবে রেহাই পাবেন? জানুন। খবর মেডিকেল নিউজ টুডের।লালা কেন ঝরে: মানবদেহ প্রতিদিন ১ লিটারেরও বেশি লালা উৎপাদন করে। এটি লালা গ্রন্থি দ্বারা উৎপাদিত হয়ে থাকে। জেগে থাকা অবস্থায় আমরা লালা ঝরতে দেই না, সাধারণত তা গিলে ফেলা হয়। পরক্ষণে রক্ত প্রবাহের মাধ্যমে পুনরায় লালা

বাড়িতেই জ্বরঠোসার প্রতিকার জানুন

  17-05-2024 01:49AM

পিএনএস ডেস্ক : জ্বর এলেই জ্বরঠোসা হয়, এমন ভ্রান্ত ধারণা অনেকের মাঝেই রয়েছে। চিকিৎসকরা বলছেন, জ্বরঠোসা জ্বরের কারণে হয় না। বরং জ্বরঠোসার এইচএসভি-ওয়ানের ইনফেকশনের কারণে শরীরে জ্বর আসে।চিকিৎসাশাস্ত্রে জ্বরঠোসাকে ফিভার ব্লিস্টার বলে। এ রোগে ঠোঁটের কোনায় কিংবা বর্ডারে একগুচ্ছ ফুসকুড়ি ওঠে। অনেক সময় ঠোঁটে ঘা হয়ে ব্যথা অনুভূত হয়। একে বলা হয় কোল্ড সোর। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বেশকিছু লক্ষণ রয়েছে যা দেখে সহজেই জ্বরঠোসার রোগীকে শনাক্ত করা যায়। যেমন: লক্ষণ জ্বরঠোসার রোগীর ঠোঁটের কোণে চারপাশে ফুসকুড়ি,

মাইগ্রেনের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে যে ৩ খাবার খাবেন

  15-05-2024 12:17AM

পিএনএস ডেস্ক: মাইগ্রেনের যার একবারও হয়েছে, সে-ই বুঝবে এর সংকট। মাথায় তীব্র যন্ত্রণা নিয়ে বেশিক্ষণ কোনো কাজেই মন দেওয়া সম্ভব হয় না। এদিকে, কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসাও নেই, যা কমিয়ে দিতে পারবে মাইগ্রেন। তবে কিছু পরিবর্তন এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য অনেকটাই সাহায্য করতে পারে মাইগ্রেনের সঙ্গে লড়তে।এমন কিছু খাদ্য আছে, যা মাইগ্রেন বাড়িয়ে দেয়। তেমনই আবার কিছু খাবার আক্রমণ কমাতে সাহায্য করে।বাদামবাদামে থাকে ম্যাগনেশিয়াম। সঙ্গে থাকে বিভিন্ন ধরনের উপাদান। এসব বস্তুই সাহায্য করে মাথাব্যথা কমাতে। ফলে

বরফে মিলবে সমাধান

  10-05-2024 06:28PM

পিএনএস ডেস্ক : গরমে ত্বকে প্রশান্তি আনে বরফ। পাশাপাশি বাড়ায় উজ্জ্বলতা। ত্বকের দাগ ও ব্রণের দাগ কমায়। বৃদ্ধি করে রক্তের সঞ্চালন। এ ছাড়া চোখের নিচে ফোলা কমাতেও এ বরফ ভীষণ কার্যকরী। এখানেই শেষ নয়; বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত মুখে বরফ দিয়ে ম্যাসাজে মুখের চামড়া কুঁচকে যাওয়ার সমস্যা অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে আসে। ঘামাচি, চুলকানি এবং ব্রণের ফোলা ভাব কমাতে বরফ ম্যাজিকের মতোই কাজ করে। এমনকি রোদের কারণে ত্বকে হওয়া লালচে ভাব এবং ত্বকের প্রদাহজনিত সমস্যাও কমায়। ত্বকের নানা সমস্যায়ও শুধু বরফ মুখে ঘষতে পারেন, আবার

বৃষ্টিতে ভিজলে সুস্থ থাকতে দ্রুত যা করবেন

  08-05-2024 12:22PM

পিএনএস ডেস্ক : চলছে বৈশাখ মাস। এরই মধ্যে বৃষ্টি শুরু হয়েছে। ঘরের বৃষ্টি উপভোগ্য হলেও বাইরে বের হলেই বিড়ম্বনার। বৃষ্টি হলেই রাস্তায় কাদাপানি। আর সঙ্গে ছাতা না থাকলে অসুস্থ হতে পারেন। বৃষ্টিতে ভেজার কারণে অনেকেই ঠান্ডা-সর্দি কিংবা ঠান্ডা-জ্বরে ভোগেন। বৃষ্টিতে ভেজার পর শারীরিক সুস্থতা নিশ্চিত করতে কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে।এবিপি লাইভের প্রতিবেদন উঠে এসেছে এমন কয়েকটি টিপস। ১. বর্ষা মৌসুমের প্রথম বৃষ্টিতে না ভেজার চেষ্টা করুন। প্রথম বৃষ্টির বাতাসে নানা দূষণ ধুয়ে যায়। এ কারণে তখন বৃষ্টিতে

এই গরমে প্রাণ জুড়াবে শাহি লাচ্ছি

  28-04-2024 03:00AM

পিএনএস ডেস্ক : গরমে সবার পছন্দের পানীয় লাচ্ছি। গরমের এই দাপটে বাইরে থেকে ঘরে ঢুকে এক গ্লাস ঠান্ডা শাহি লাচ্ছি আপনাকে অনেকটাই শীতল করবে। একেতো গরম, তার ওপর রোগ-ব্যাধির প্রাদুর্ভাব। দই, ঘোল, লাচ্ছি বেশি করে খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন পুষ্টিবিদরা। দেহ-মন শীতল রাখতে খাওয়া যেতেই পারে শাহি লাচ্ছি। দেখে নিন রেসিপি।উপকরণ:১ কাপ টকদই, ১ স্কুপ ভ্যানিলা আইসক্রিম, ১ টেবিল চামচ ভ্যানিলা আইসক্রিম, আধ টেবিল চামচ কেশর, আধ কাপ পানি, ১ টেবিল চামচ টুকরো কাঠবাদামপ্রণালী: টকদই, চিনি, পানি এবং ভ্যানিলা