
বিয়ের আগের দিনগুলোতে যেভাবে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করবেন
02-10-2022 10:38AM
পিএনএস ডেস্ক : অগ্রহায়ণ মানেই বিয়ের মৌসুম। এই বিয়ের মধ্যে দিয়েই অনেক পরিবর্তন আসে বর আর কনে দুইজনেরই জীবনে। তাই বিয়ের আগে কিছু শারীরিক আর মানসিক প্রস্তুতি দরকার। ভাবছেন, নতুন জীবনের সূচনায় নিজেকে ভালো রাখবেন কীভাবে! দ্য ওয়াল অবলম্বণে রইল কিছু টিপস:>> গাজরে রয়েছে প্রচুর বিটা ক্যারোটিন যা শরীর থেকে ফ্রি রডিক্যাল সরিয়ে রিঙ্কল দূর করে ও স্কিনকে সতেজ রাখে।২. আমলা ও লেবু জাতীয় ফল- ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই ফলগুলি অ্যান্টি অক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে ও কোলাজেন তৈরিতে সাহায্য করে যা ত্বকের...বিস্তারিত