স্বাস্থ্যকথা

চুলের যত্নে মেহেদি

  

পিএনএস ডেস্ক: চুল সুন্দর রাখতে সবচেয়ে দরকারি যে উপাদানগুলো, সেই তালিকায় উপরের দিকে রয়েছে মেহেদির নাম। চুলে মেহেদি পাতার ব্যবহারে চুল ঝরঝরে, সুন্দর, মজবুত হয়। আজকে আমরা জানবো চুলের যত্নে মেহেদি পাতার তেমনই কিছু ব্যবহার। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক।১ কাপ মেহেদি পাতা বাটার সাথে ২/৩ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল এবং ১ টি ভিটামিন ই ট্যাবলেট মিশিয়ে নিয়ে চুলে লাগান এই মিশ্রণটি। ১ ঘণ্টা পরে চুল ধুয়ে ফেলুন শ্যাম্পু করে। সপ্তাহে ১ দিন ব্যবহারে চুলের রুক্ষতা এবং আগা ফাটা একেবারে বন্ধ হবে। মেহেদি চুলের জন্য

OMG! পাস্তা, কফি খেয়েই নাকি 'গর্ভবতী' এই মডেল

  

পিএনএস ডেস্ক : যৌন সঙ্গম হয়ইনি। এমনকি আইবিএফের মত অত্যাধুনিক বৈজ্ঞানিক পক্রিয়াও ব্যবহার করেননি। অথচ ইনি গর্ভবতী। না কোনও দৈব বাণী নয়। ২৫ বছর বয়সী ব্রিটিশ মডেল 'গর্ভবতী হলেন স্রেফ খাবার খেয়েই'। 'বেবি বাম্প' চিন্তা বাড়িয়েছে কার্লা ক্রেসির। কীভাবে এমনটা সম্ভব? ইংল্যান্ডের ২৫ বছর বয়সী কার্লা ক্রেসি আসলে এক বিরল রোগের শিকার। কিছু এমন খাবার রয়েছে যা খেলেই তার পেট ফুলে যাচ্ছে। দেখে মনে হচ্ছে তিনি সন্তানসম্ভবা। কার্লার এই রোগের নাম ‘ফ্রোজেন পেলভিস ডিজিস’।কিন্তু কেন এমনটা হচ্ছে?চিকিৎসকরা

১ গ্লাস মধু পানির যতো উপকারীতা

  

পিএনএস ডেস্ক: মধুর রয়েছে অনেক অনেক মধুর গুণ। সবচেয়ে কার্যকর গুণটি হচ্ছে এটি সকালবেলা খালিপেটে পানির সঙ্গে মিশিয়ে খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। চলুন জেনে নেই সেসব উপকারিতার কথা।প্রতিদিন ১ গ্লাস মধু পানি পান করলে অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। মধুর অ্যান্টিসেপ্টিক গুণ পাকস্থলীর মিউকাসের নিঃসরণ ঘটায় যা জ্বালাপোড়া মুক্ত করে। এছাড়াও মধু পানি আমাদের কোলন ও ইনফিউসকে হাইড্রেট রাখতে সহায়তা করে।প্রতিদিন সকালে ১ গ্লাস কুসুম গরম পানিতে ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে পান করার অভ্যাস করলে দ্রুত ওজন

টাক সমস্যার সমাধানে…

  

পিএনএস ডেস্ক: বেশিরভাগ ছেলেই যে সমস্যায় ভুগে থাকেন তা হলো টাক সমস্যা। ছেলেরা এমনিতেই নিজের যত্নের প্রতি উদাসীন থাকে। নানা অযত্ন-অবহেলায় চুল পড়া শুরু হয় যা শেষ পর্যায়ে টাকে গড়ায়। তাই ছেলেদের কিছু যত্ন নেয়া উচিৎ চুলের প্রতি এই টাক থেকে মুক্তি পেতে চাইলে। চলুন জেনে নেই সেরকমই কিছু সহজ উপায়।চুলের ঘনত্ব ও দৈর্ঘ্য অনুযায়ী অলিভ অয়েল গরম করে নিন। এরপর এতে ১-২ চা চামচ মধু এবং ১ চা চামচ দারুচিনি গুঁড়ো দিয়ে খুব ভালো করে মিশিয়ে নিন। এই হেয়ার মাস্ক চুলের গোঁড়ায় মাথার ত্বকে ভালো করে লাগান। ১৫-২০ মিনিট

অনিদ্রা দূর করতে পেঁয়াজ

  

পিএনএস ডেস্ক: খাবারের স্বাদ বাড়াতে অপরিহার্য উপাদান পেঁয়াজ। পাশাপাশি পেঁয়াজের রয়েছে বিশেষ কিছু গুণ। চুলের যত্নে পেঁয়াজের ব্যবহারের কথাও আমরা জানি। কিন্তু ছোটখাটো চিকিৎসায়ও যে পেঁয়াজ সমান কার্যকর এটি সবার জানা নেই। চলুন জেনে নেই পেঁয়াজের সেরকমই কিছু ব্যবহার।শরীরের কোথাও পুড়ে গেলে একটি পেঁয়াজ দুভাগ করে কেটে নিয়ে একটি ভাগ ঘষে দিন ওই অংশে। জ্বলুনি কমে হয়ে হবে।শরীরের কোথাও কাঁটা ফুটলে কাঁচা পেয়াঁজের একটি টুকরো কিছুক্ষণ ধরে রাখুন ওই জায়গায়। আর কোনো ব্যথা-বেদনা থাকবে না।আয়ুর্বেদ মেডিকেল

ছেলেদের ত্বকের যত্নে করণীয়

  

পিএনএস ডেস্ক: ত্বকের যত্নে মেয়েদের পাশাপাশি ছেলেরাও এখন অনেক সচেতন। এবং ছেলেদের সচেতন হওয়াটাই জরুরি। কারণ দিনের বেশিরভাগ সময় বাইরে থাকার কারণে এমনিতেই তাদের ত্বকে প্রচুর ধুলোবালি জমে। রোদ, ধুলোবালি ইত্যাদির কারণে ত্বকের নানা সমস্যায় দেখা দিতে পারে। তাই চলুনে জেনে নেই ছেলেদের ত্বকের যত্নে করণীয়।ত্বকের পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার জন্য বেশি যত্ন নিতে হয়। ত্বক তৈলাক্ত হলে ব্রণ হবার প্রবণতা থাকে আরও বেশি। নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার রাখলে এই ব্রণ হবার ভয় আর থাকেনা। তাই প্রতিদিন ফেসওআশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা

বন্ধ হোক নাক ডাকা

  

পিএনএস ডেস্ক: নাক ডাকা নিয়ে সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। মজার ব্যাপার হলো, যিনি নাক ডাকেন, তিনি এটি নিয়ে সমস্যায় ভোগেন না, সমস্যায় পড়েন তার আশপাশের মানুষ। বিশেষ করে সঙ্গী। কারণ একই বিছানায় ঘুমাতে গেলে একজনের নাকডাকা অপরজনের জন্য বিরক্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। জন্মগতভাবে কারো কারো গলার ভেতরের অংশ অন্যদের চেয়ে কিছুটা সরু থাকতে পারে যা নাক ডাকার অন্যতম কারণ হিসেবে দেখা হয়। এছাড়াও টনসিলের আকার বড় থাকা এবং অন্যান্য শারীরিক জন্মগত সমস্যার কারণে কেউ নাক ডাকতে পারে ঘুমের মধ্যে।পুরুষদের মধ্যে নাক ডাকার প্রবণতা

রসুনের অজানা যতো গুণ

  

পিএনএস ডেস্ক: রসুন আমাদের প্রতিদিনের রান্নার কাজে একটি প্রয়োজনীয় উপাদান। এক গবেষণায় দেখা গেছে, একটি মাঝারি সাইজের রসুনে এক লাখ ইউনিট পেনিসিলিনের সমান অ্যান্টিবায়োটিকের কার্যক্ষমতা রয়েছে। শুধু তাই নয়, ব্যাকটেরিয়া ও প্রোটোজোয়ার মাধ্যমে সৃষ্টি অ্যামিবিক ডিসেনট্রি নির্মূলের ক্ষেত্রে রসুন বেশ কার্যকরী। আধুনিক ভেষজ চিকিৎসকরাও সর্দি, কাশি, জ্বর, ফ্লু, ব্রঙ্কাইটিস, কৃমি, রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ, খাদ্য পরিপাকের সমস্যাসহ লিভার ও পিত্তথলির নানা উপসর্গ দূর করতে রসুন খাওয়ার পরামর্শ

অবিশ্বাস্য! এলাচেই নাকি কমবে ‘ওজন’

  

পিএনএস ডেস্ক : আয়ুর্বেদ অনুযায়ী রান্নাঘরে থাকা মশলাপাতি আমাদের অনেক রোগ ঠিক করে দেওয়ার ক্ষমতা রাখে৷ আর তার মধ্যে এলাচ অন্যতম৷ রোজ এলাচ খেলে নাকি পাওয়া অনেক সুফলও৷১) এর মধ্যে অন্যতম হল, ওজন কমানোতে এর জুড়ি মেলা ভার৷ পাশাপাশি কোলেস্টেরলের স্তরও কমাতে সাহায্য করে৷ শরীরে সিস্টোলিক-ডায়াস্টোলিককে কম করতেও সাহায্য করে৷ এর ফলে প্রভাব পড়ে রক্তচাপে৷ যদি এলাচ শুধু খেতে সমস্যা থাকে তাহলে তা চা-এ দিয়েও পান করতে পারেন৷ এক গবেষণা থেকে জানা যায়, এলাচ গুঁড়ো খেতে পারলে চর্বি কমে৷২) সর্দি,

বর্ষায় যে রোগগুলো থেকে সাবধান থাকবেন

  

পিএনএস ডেস্ক:বর্ষার নবধারা জল যেমন আবর্জনা ধুয়ে দেয়, তেমনি অনেক রোগও বয়ে আনে। ভ্যাপসা গরম থেকে বৃষ্টি স্বস্তি দিলেও জমা পানি, ঠান্ডা লাগা, জ্বরের মতো সমস্যাও বাড়ছে।বৃষ্টি যতই উপভোগ করুন, বর্ষায় রোগের হাত থেকে সাবধান থাকতেই হয়। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদন থেকে জেনে নিন, কোন ধরনের রোগ বর্ষায় সবচেয়ে বেশি হয়:ম্যালেরিয়া : বর্ষায় সবচেয়ে বেশি যে রোগ দেখা যায় তা হলো ম্যালেরিয়া। বর্ষার জমা পানি থেকে মশাবাহিত রোগ ম্যালেরিয়া বাচ্চা থেকে বড় সকলেরই হতে পারে। এই ম্যালেরিয়ায় যদি ম্যালিগন্যান্ট

Developed by Diligent InfoTech