মহিলাঙ্গন

বসন্তে রুক্ষ্ম চুলের যত্ন নেবেন যেভাবে

  

পিএনএস ডেস্ক : শীতের শেষ, আর গরমের শুরু। এমন সময় শরীর, ত্বক ও চুলে বেশ কিছু সমস্যা দেখা দেয়। এজন্য এ সময় শারীরিক যত্ন নেওয়া জরুরি।ত্বক শুষ্ক ও ফেটে যাওয়ার পাশাপাশি এ সময় চুল হয়ে পড়ে রুক্ষ্ম ও প্রাণহীন। এ ছাড়াও চুল পড়া, আগা ফাটা ইত্যাদি সমস্যা তো রয়েছেই।ঋতুবদলের এ সময় ঝলমলে আর প্রাণবন্ত চুল পেতে প্রয়োজন সঠিক পরিচর্চা। জেনে নিন কিছু সঠিক নিয়ম, যা মেনে চললে আপনার রুক্ষ্ম চুলে ফিরবে প্রাণ->> গরম পড়া শুরু হওয়ায় মাথার ত্বক ঘামতে শুরু করে। এতে চুল স্যাঁতসেঁতে হয়ে পড়ে এবং দ্রুত ময়লা হয়ে

নাস্তায় রোজ পাউরুটি খেলে কী হয় জানেন?

  

পিএনএস ডেস্ক : সকালের নাস্তায় বেশিরভাগ মানুষেরই পছন্দের তালিকায় রয়েছে পাউরুটি। অনেকে আবার সন্ধ্যার টিফিনেও পাউরুটি খেয়ে থাকেন। পাউরুটির টোস্ট, স্যান্ডউইচ কিংবা জ্যাম বা মাখন লাগিয়ে খেতে মন্দ লাগে না, আর খেতে বেশি সময়ও যায় না। কিন্তু অনেকেই হয়তো জানে না যে, অতিরিক্ত পরিমাণে পাউরুটি খেলে তা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুব খারাপ। এর ফলে শরীরে বেশ কিছু মারণ রোগ শরীরে বাসা বাঁধতে শুরু করে।আসুন জেনে নেওয়া যাক পাউরুটি বেশি খেলে আমাদের শরীরে কী কী সমস্যা দেখা দিতে পারে-ব্লাড সুগার

রূপে-রঙে বসন্তের সাজ

  

পিএনএস ডেস্ক:শীতের শেষ, বসন্ত কড়া নাড়ছে দরজায়। প্রকৃতি সাজতে শুরু করেছে নতুন রূপে। বসন্তকে বরণ করে নিতে ফ্যাশন প্রেমীরাও উন্মুখ। সাজে, পোশাকে বসন্তকে বরণ করে নিতে তাদের যেন আগ্রহের শেষ নেই। আপনিই বা সেই তালিকা থেকে বাদ পড়বেন কেন। বসন্ত বরণের প্রস্তুতি কম-বেশি সবার মাঝেই থাকে।তাই বসন্তের সাজ নিয়েই আমাদের আজকের আয়োজন-শীতের শেষে ঘুমন্ত প্রকৃতি জেগে উঠতে প্রস্তুত। প্রকৃতির এই উৎসবে নিজেকেও সাজিয়ে নিতে পারেন স্নিগ্ধ সাজে। যেহেতু গরম পড়তে শুরু করেছে, সাজ খুব বেশি জমকালো হওয়ার প্রয়োজন নেই।

বাসররাতে স্ত্রীকে রেখে কম্পিউটারে ব্যস্ত বর!

  

পিএনএস ডেস্ক: বর্তমানে সোশ্যাল মিডিয়ার যুগে যেকোনো কিছু মুহূর্তেই ভাইরাল হয়ে যায়। চলছে বিয়ের মৌসুম। করোনা আবহেই করোনা বিধি মেনেই আয়োজিত হচ্ছে বিয়ের অনুষ্ঠানও। বিয়ে বাড়ি মানেই মজার মজার ঘটনা ঘটবে সেখানে এটি অস্বাভাবিক কিছু নয়। এমনই একটি মজার ঘটনা সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ার যুগে ভাইরাল হয়েছে, যা দেখে চক্ষু চড়ক গাছ হয়ে গিয়েছে অনেকের।সম্প্রতি যে ছবিটি ভাইরাল হয়েছে সেখানে দেখা গিয়েছে, একটি বিয়ের কনে বাসররাতে রীতিমতো সাজগোজ করে খাটে বসে রয়েছেন। অন্যদিকে, কম্পিউটারের সামনে বসে রয়েছেন বর। মাথার

ঐতিহ্যবাহী কালাই রুটি বানাবেন যেভাবে

  

পিএনএস ডেস্ক: রাজশাহীর ঐতিহ্যবাহী কালাই রুটি ঝাল ভর্তা দিয়ে খেতে খুবই সুস্বাদু। বাড়িতেই বানিয়ে ফেলতে পারেন এই রুটি। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন।উপকরণমাষকলাই এর ডালের আটা- ১ কাপ চালের গুঁড়া- ১/৩ কাপ গমের আটা- ১/৪ কাপ লবণ- আধা চা চামচপ্রস্তুত প্রণালিমাষকলাইয়ের ডালের আটা, চালের গুঁড়া, গমের আটা ও লবণ একসঙ্গে মিশিয়ে নিন। অল্প অল্প করে পানি দিয়ে ডো তৈরি করুন। ডো বেশি শক্ত করবেন না। একটি ভেজা কাপড় দিয়ে ঢেকে রাখুন ১৫ মিনিটের জন্য।রুটি বানানোর আগে হাতে সামান্য পানি লাগিয়ে আবারও মথে নিন।

প্রাণখুলে হাসলেই দাম্পত্য জীবন হবে সুখের

  

পিএনএস ডেস্ক :বিবাহিত জীবন নিয়ে একেক জনের অভিজ্ঞতা একেক রকম। কেউ সংসারে সুখী, কেউ হয়তো অসুখী! তাই বলে কি ভালো থাকার চেষ্টাটুকুও করবেন না। গোমরা মুখ করে হতাশায় দিন কাটাবেন? গবেষণা কিন্তু বলছে, আপনি হাসিমুখে থাকলেই দাম্পত্য জীবন হবে সুখের। এজন্য নিজে খুশি থেকে সঙ্গীকেও রাখতে হবে হাসি-খুশি। জেনে নিন গবেষণা কী বলছে->> যখন আপনি ব্যক্তিগত বা কর্মজীবন নিয়ে দুশ্চিন্তায় থাকেন; তখন বিষয়টি লুকিয়ে রাখবেন না। সঙ্গীকে জানিয়ে দিন। কষ্টের সময় মন উজার করে কারো সঙ্গে কথা বললে হালকা হওয়া যায়।>> এ ছাড়াও

হাত ধরার স্টাইলে বুঝবেন আপনার মনের মানুষটি কেমন

  

পিএনএস ডেস্ক : সর্ম্পকের শুরুতে হাত ধরা নিয়ে ইতস্তত বোধ করেন অনেক প্রেমিক-প্রেমিকা। পরে আবার সেই হাত ধরেই সারাজীবন কাটিয়ে দেওয়ার আশ্বাস দেন একে অপরকে। কারও সে আশ্বাস বাস্তবে রূপ নেয়, কারও আবার অধরাই থেকে যায়। কিন্তু হাত ধরার মাধ্যমেই প্রকাশ পায় প্রেমিক-প্রেমিকার ব্যক্তিত্ব।অবাক হচ্ছেন? হাত ধরার স্টাইল থেকেই জেনে নিন আপনার মনের মানুষের ব্যক্তিত্ব কেমন-আপনার প্রিয় মানুষটি কি প্রতিটি আঙুল স্পর্শ করে শক্ত করে হাত ধরেন? উত্তর হ্যাঁ হলে, আপনার সঙ্গী বা সঙ্গিনীর সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা

যেভাবে ভেজাল ঘি চিনবেন!

  

পিএনএস ডেস্ক: বর্তমানে প্রায় সব খাবারেই কিছু ভেজাল মেশানো থাকে। ব্যবসায় অধিক লাভের আশায় এর মাত্রা দিনের পর দিন বেড়েই চলেছে! আর করোনাভাইরাসের মহামারির মাঝে যখন অনলাইন নির্ভর কেনা-কাটায় ঝুঁকছে মানুষ, তখন ভেজালের ছড়াছড়ির প্রশ্নটা আরও প্রকট হয়ে দেখা দিচ্ছে। তেমনি ব্যাপক ভেজাল দেখা দিচ্ছে, ঘি বা মাখনে। কিন্তু কীভাবে বুঝবেন ঘি বা মাখনে ভেজাল মেশানো আছে?বিশুদ্ধ ঘি বা মাখনে ভেজাল হিসেবে অধিকাংশ ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়ে থাকে ডালডা। এক চামচ ঘি বা মাখন গলিয়ে একটি স্বচ্ছ কাঁচের বয়াম বা বোতলে রাখুন।

জলপাই তেলের আদ্যপান্ত

  

পিএনএস ডেস্ক : ফিটনেস প্রেমিরা প্রায়ই সাধারণ রান্নার তেলের জায়গায় জলপাই তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। তবে আপনি কী জানেন আসলে কীভাবে এটি শরীরের উপকার করে? সম্প্রতি একটি ইনস্টাগ্রাম পোস্টে ভারতের সেলিব্রিটি ফিটনেস প্রশিক্ষক ইয়াসমিন করাচিওয়ালা জলপাই তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে ব্যাখ্যা করেছেন।তিনি লিখেছেন, জলপাই তেল একটি যাদুকরী ও বহুমুখি ব্যবহারযোগ্য উপাদান। এটি দেহের পুষ্টি যোগানোর পাশাপাশি ত্বক এবং চুলের উপকারেও ব্যবহার করা হয়। এমনকি এটি আমরা সারাজীবন জুড়ে কোনো না কোনো উপকারী

শীতে দরকার ত্বকের বাড়তি যত্ন

  

পিএনএস ডেস্ক : শীত এবার জেঁকে বসেছে। আপনার-আমার ইচ্ছায় কি আর ঋতুবদল ঘটবে! প্রকৃতির পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে বদলে যায় জীবনযাপনও। নতুন করে মানিয়ে চলতে হয় অনেক কিছুই। শীতের নিষ্প্রাণ ত্বকের জন্য বাড়তি যত্নও তেমনই এক মানিয়ে চলা।এ সময় প্রতিবার ত্বকে পানির পরশ লাগার পরপরই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার আবশ্যক। ত্বক ভেজা থাকতেই ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করলে ভালো ফল পাওয়া যায়। এই ছোট্ট অভ্যাসেই ত্বক হয়ে উঠবে আর্দ্র, কোমল ও স্নিগ্ধ। এ ছাড়া মাঝেমধ্যেই মুখে পানির ঝাপটা দেওয়াও ভালো ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য এক