মহিলাঙ্গন

ডিমের জর্দার রেসিপি

  

পিএনএস ডেস্ক: ঘরে বসে সহজেই কোনো ডেজার্ট তৈরি করতে চাইলে রাঁধতে পারেন ডিমের জর্দা। এটি অনেকের কাছে মিহিদানা নামেও পরিচিত। এই ডিমের জর্দা যেমন সুস্বাদু তেমনই পুষ্টিকর। আবার এটি তৈরিতে ঝামেলাও কম। চলুন তবে জেনে নেই।উপকরণ: ডিম - ৩টি, পাউডার দুধ - ১/৪ কাপ, দুধ - ১/৪ কাপ, চিনি - ৬ টেবিল চামচ বা স্বাদমতো, লবণ - ১ চিমটি, ঘি/ গলানো বাটার - ৬ টেবিল চামচ, এলাচ গুঁড়া - ১/৪ চা চামচ, দারুচিনি গুঁড়া- ১/৪ চা চামচ, কেওড়া - ১ চা চামচ, জাফরান/অরেঞ্জ ফুড কালার - ১ চিমটি, কিসমিস - ১২ টা, বাদামকুচি - ১ টেবিল

মুখের সতেজতা ধরে রাখতে যা করবেন

  

পিএনএস ডেস্ক:সারাদিনের নানা কাজের ব্যস্ততার ছাপ পড়ে আমাদের মুখেও। মুখের দিকে তাকালেই টের পাওয়া যায় যে কারো ক্লান্তি কিংবা প্রশান্তি। অনেক সময় সাজের মাধ্যমে ঢেকে রাখা যায় ক্লান্তির ছাপ। কিছু সহজ উপায় জানা থাকলেই ধরে রাখা যায় মুখের সতেজভাব। চলুন জেনে নেই।চোখের ফোলা ভাব ও ক্লান্তি দূর করতে আগের রাতে ফ্রিজে রাখা ঠান্ডা ব্যবহৃত টি-ব্যাগ দিয়ে ১৫ মিনিট শুয়ে থাকবেন। তারপর চোখ থেকে কান পর্যন্ত হালকা ম্যাসাজ করলে ক্লান্তি

পূজার শাড়িতে মানানসই হেয়ারস্টাইল

  

পিএনএস ডেস্ক: শাড়ির ফ্যাশন সবসমই নতুন। ট্রেন্ড যাই চলুক না কেন, শাড়ি ঠিকই তার ধাচ পালটে নেয়। সেই তালে তাল মিলিয়ে পালটে যায় আপনার সাজের ধরনও। আসছে পূজায় শাড়ী পড়বেন অনেকেই। কেন নয়, দুর্গার রূপ যে শাড়িতেই ধরা দেয় সবচেয়ে নিদারুণ ভাবে। পূজার উৎসব চলে দিনভর। সারাদিনের আয়োজনে সময়টা কাটবে ব্যস্ততায়, তাই যতটুকু পারেন নিজেকে গুছিয়ে রাখুন। গুছিয়ে রাখা বলতে সাজ সজ্জার কথা বলছি। স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এমন সাজ পোশাক

হৃদয় ভাল রাখতে চুটিয়ে প্রেম করুন-প্রেমিকাকে সময় দিন

  

পিএনএস ডেস্ক : প্রেম করলে মন ভাল থাকে এ সকলেরই জানা৷ তবে এবার এক হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ প্রমাণ করলেন ভালবাসার সুস্থ সম্পর্ক হৃদয় ভাল রাখতে সক্ষম৷ফিনল্যান্ডের একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, বিবাহিত পুরুষ এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেকটাই কম৷ ভেনডারনিল্ট হার্ট অ্যান্ড ভাসকুলার ইন্সটিটিউট এর হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ জুলি ড্যাম্প জানিয়েছেন, প্রেমের সম্পর্কে আবদ্ধ মানুষদের নিউরো হরমোন পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা রয়েছে, যা শরীরে ধ্বনাত্মক প্রভাব ফেলে এর মধ্যে কার্ডিভাসকুলার সিস্টেমও অন্তর্গত৷

যে ১০টি কাজের মাধ্যমে আপনি হতে পারেন একজন উত্তম স্ত্রী

  

পিএনএস ডেস্ক: আল্লাহপাক মানুষ সৃষ্টি করেছেন। তাদেরকে জোড়ায় জোড়ায় বিভক্ত করে দিয়েছেন। নারী পুরুষের এই জোড়া আল্লাহর পক্ষ থেকে নির্ধারিত। অনেকে তার ইচ্ছামতো করে জীবন সঙ্গী নির্ধারণ করতে চায় কিন্তু সেটা করতে পারে না। কেননা মহান আল্লাহ তার জীবন সঙ্গী হিসেবে পছন্দের সেই নারীকে নির্ধারণ করে রাখেন নি। ইসলাম স্বামী ও স্ত্রী উভয়কেই দিয়েছে ভিন্ন ভিন্ন মর্যাদা। একটি হাদিসে আমাদের রাসূল (সা.) বলেছেন, ‘সর্বোত্তম পুরুষ সেই ব্যক্তি যে তার স্ত্রীর

আলুর দম তৈরি

  

পিএনএস ডেস্ক: বিকেলের নাস্তায় কিংবা রাতের খাবারে লুচি কিংবা রুটি-পরোটার সঙ্গে আলুর দম খেতে বেশ। তবে অনেকেই আলুর দম তৈরির সঠিক রেসিপি জানেন না। রেসিপি জানা থাকলে ঘরে বসেই তৈরি করে নিতে পারেন মজাদার এই আলুর দম। রইলো রেসিপি-উপকরণ: আলু ১০টি, পিয়াজ বাটা -১ চামচ, আদা+রসুন বাটা -১ চামচ, টমেটো পেস্ট -২ চামচ, মরিচ+হলুদ গুরা-১/২ চামচ, গরম মসলা -১/২ টেবিল চামচ, ধনিয়া গুড়া-১/২ টেবিল চামচ, জিরা গুড়া-১/২ টেবিল চামচ, কাঁচামরিচ ৪ টি, ধনেপাতা কুচি-৩ টে চামচ, লবণ স্বাদমতো, তেল ৩ টেবিল চামচ।প্রণালি: প্রথমে

যৌবন ধরে রাখার এক ডজন টিপস

  

পিএনএস ডেস্ক : যৌবন ধরে রাখতে আমরা সবাই চাই৷ কিন্তু বয়সের সঙ্গে সঙ্গে চেহারায় আসা পরিবর্তনগুলোকে আটকানো তো মুখের কথা নয়৷ তার জন্য প্রয়োজন নিয়ম মেনে কিছু রুটিন ফলো করা৷ তাহলে ৪০-এ আপনাকে হয়তো কুড়ির মতো লাগবে না, তবে অকালে বুড়িয়ে যাওয়াও আপনাকে গ্রাস করতে পারবে না৷১)যৌবন ধরে রাখার মূল মন্ত্রই হল সুস্থ, নির্মেদ শরীর৷ আর এর জন্য হাঁটার কোনও বিকল্প নেই৷ প্রতিদিন অন্তত আধঘণ্টা করে হাঁটুন৷ মোবাইলে গান শুনতে শুনতে হাঁটা নয়, ঘড়ি ধরে একেবারে ব্রিস্ক ওয়াকিং৷ফলে শরীরে রক্ত সঞ্চালন

চুলের যত্নে ক্যাস্টর অয়েল

  

পিএনএস ডেস্ক: চুলের যত্নে ক্যাস্টর অয়েল বেশ গুরুত্বপূর্ণ। ক্যাস্টর অয়েলে রয়েছে ভিটামিন ই, মিনরেলস, প্রোটিন, এসেন্সিয়াল ফ্যাটি এসিড যা চুল পড়া রোধ করার সাথে সাথে নতুন চুল গজাতেও সাহায্য করে। এটি চুলের যাবতীয় সমস্যা দূর করে চুলের স্বাস্থ্য ফিরিয়ে আনে। চলুন জেনে নেই চুলের যত্নে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহারের কয়েকটি নিয়ম।ক্যাস্টর অয়েল খুব ঘন তাই এটি চুলে লাগানোর পূর্বে রেগুলার চুলের তেল (কোকোনাট অয়েল, অলিভ অয়েল, আমন্ড অয়েল) এর সাথে মিশিয়ে লাগালে সুবিধা হবে। স্ক্যাল্পে ভালোভাবে ম্যাসাজ করে

নারীর বন্ধ্যা হওয়ার ৯ কারণ

  

পিএনএস ডেস্ক: বিবাহিত দম্পতিদের সন্তান না হওয়ার বিড়ম্বনা সব সমাজেই বিদ্যমান। স্বাভাবিক দাম্পত্য জীবনে সন্তান না এলে তাকে বন্ধ্যাত্ব হিসেবে দেখা হয়। নারীর গর্ভসঞ্চার সত্ত্বেও জীবিত সন্তান প্রসব না হওয়াকেও এক প্রকার বন্ধ্যাত্ব বলা হয়। চলনু জেনে নিই যেসব কারণে নারীরা বন্ধ্যা হয়ে যাচ্ছেন।১. অনিয়মিত ঋতুস্রাবের কারণে বন্ধ্যাত্ব দেখা দিতে পারে। সাধারণত একজন নারীর জীবনে ঋতুচক্র শুরু হওয়ার পর থেকে ২১ দিন থেকে ৩৫ দিনের মধ্যে যেটি হয় সেটি নিয়মিত ঋতুস্রাব। আর যদি ২১

ব্লাশনের সঠিক ব্যবহার

  

পিএনএস ডেস্ক: নিজের সৌন্দর্যকে অনন্য করে ফুটিয়ে তুলতে মেকআপ ব্যবহার করে থাকেন অনেক নারী। আর এই মেকআপে ব্লাশনের ব্যবহার আমাদের সাজে এক নতুন মাত্রা যোগ করে দেয়। তাই ব্লাশনের সঠিক ব্যবহারও জরুরি। কারন সঠিকভাবে ব্যবহার না করতে জানলে, পুরো মেকআপটাই নষ্ট হয়ে যায়। ভিন্ন ভিন্ন ব্লাশনের ব্যবহার করার পদ্ধতিও ভিন্ন।ভিন্ন ভিন্ন ত্বকের জন্য আবার ব্লাশনের ধরনও হয়ে থাকে ভিন্ন। বাজারে পাউডার, ক্রিম, লিকুইড ও জেলরূপে ব্লাশন পাওয়া যায়। যাদের গায়ের রঙ ফর্সা তারা ব্যবহার করতে পারেন গোলাপি, অ্যাপ্রিকট রঙের

Developed by Diligent InfoTech