মহিলাঙ্গন

শীতে চুল বাঁচাতে নারকেল তেল!

  

পিএনএস ডেস্ক: শীতকাল উপস্থিত। সঙ্গে শুষ্ক আবহাওয়াও হাজির। এ সময়ে সব থেকে সমস্যায় ফেলে রুক্ষ ত্বক ও চুলের সমস্যা। হাল করতে পারে নারকেল তেল। অনেক টাকা খরচ করে আর অনেক পরিশ্রম করে কোনো আশ্চর্য তেলের সন্ধান করবেন কেন, যখন নিজের ঘরেই একটা জাদু তেল পাওয়া যায়?তেলটা প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়, এর অনেক গুণ এবং অন্যান্য তেলের চেয়ে অনেক এগিয়ে। নারকেল তেলের কথা বলছি। এ তেলের আকর্ষণ কয়েক শতাব্দী ধরে বজায় আছে। আসুন কারণগুলো দেখে নিই-চুলের ক্ষতি আটকাতে নারকেল তেলের জুড়ি নেইপরিবেশ দূষণ, স্টাইলিং আর

চেহারায় যৌবন ধরে রাখার ৮টি খাবার!

  

পিএনএস ডেস্ক:আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে চোখের নীচে বলিরেখা, কানের কাছে পাকা চুল বা মুখের চামড়ায় ভাজ দেখলে অনেকের মন খারাপ হয়ে যায়। চেহারার সৌন্দর্য হারানোর ভয় সবারই আছে। সৌন্দর্য ধরে রাখার জন্য স্বস্থ্যকার জীবনযাপন এবং সঠিক খাদ্যাভ্যাস মেনে চলা জরুরী।দৈনন্দিন খাবারের তালিকা কিছু মেনু রাখলে চেহারায় যৌবন ধরে রাখা কঠিন নয়। এই খাবারগুলো বয়সের ছাপ ভিতর থেকে প্রতিরোধ করতে পারে। আসুন এমন ৮টি খাবার সম্পর্কে জেনে নেই।বাদাম: চেহারায় তারুণ্য ধরে রাখতে বাদাম অত্যান্ত কার্যকরী। বাদামে রয়েছে ওমেগা-৩

শীতেও ফাটবে না ঠোঁট, যদি...

  

পিএনএস ডেস্ক: ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরেও কিছু পরিবর্তন আসে। এই যেমন শীতে অতিরিক্ত ধুলোবালির কারণে শরীরে রুক্ষতা তৈরি হয়। ত্বকে অতিরিক্ত ময়লা জমে। ত্বক খসখসে হয়ে যায়। তারচেয়েও বড় সমস্যা হলো- শীতে বারবার লিপজেল ব্যবহারের পরও বারবারই ঠোঁটে শুষ্কতা তৈরি হয়। ঠোঁট ফাটা দেখা দেয়। শীতে বারবার ঠোঁট ফাটে কেন? জিভ দিয়ে ঠোঁট ভেজানোর অভ্যেস, ধূমপান, পুষ্টিহীনতা ও ভিটামিনের অভাব, প্রখর রোদে বেশিক্ষণ থাকা, শরীরে পানির ঘাটতি, রেটিনয়েড-জাতীয় ওষুধ সেবন ছাড়াও বিভিন্ন ধরনের চর্মরোগের কারণেও

নাস্তায় তৈরি করুন মজাদার চিকেন মোমো

  

পিএনএস ডেস্ক: শীতের ঠান্ডা বাতাস বইতে শুরু করেছে প্রকৃতিতে। এসময়ে সন্ধ্যার নাস্তায় বা রাতের খাবারে তৈরি করুন ভিন্ন স্বাদের দারুণ মজার স্বাস্থ্যকর মোমো। খুব সহজে চিকেন মোমো সঙ্গে হট টমেটো সসের রেসিপি: উপকরণমুরগির মাংসের কিমা ১কাপ, পেঁয়াজ কুচি ২টেবিল চামচ, সয়া সস- ২ চা চামচ, রসুন কুচি আধা চা চামচ, আদা কুচি আধা চা চামচ, ধনে পাতা কুচি, জিড়া গুঁড়া, কাঁচা মরিচ কুঁচি, লবণ, গোল মরিচ গুঁড়া স্বাদ মতো।ময়দা ২কাপ, তেল ১টেবিল চামচ, লবণ সামান্য, পানি প্রয়োজনমতো।সস: টমেটো ১টি, রসুন কয়েক কোয়া,

খেজুর যেভাবে ত্বকের সৌন্দর্য বাড়ায়!

  

পিএনএস ডেস্ক: ত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখতে খেজুরের উপকারিতা সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি না। খেজুর ত্বকের জন্য অনেক উপকারি। কারণ এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, বি, কে, ফলিক অ্যাসিড, ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, সালফার, প্রোটিন, ফাইবার ও আয়রন। যা আপানর স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি তো বটেই চুল ও ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্যও উপযোগী। যদি রোজ খেঁজুর খাওয়া যায় তাহলে তা আমাদের শরীরকে প্রয়োজনীয় ভিটামিন সি সরবরাহ করে। যার ফলে আমাদের ত্বক স্বাস্থ্যকর হয়। অন্যদিকে খেঁজুরে যে প্রোটিন রয়েছে তা আমাদের শরীরের

বিশ্বে সবচেয়ে লম্বা পায়ের জন্য কিশোরীর গিনেস রেকর্ড

  

পিএনএস ডেস্ক: বিশ্বের সবচেয়ে লম্বা পায়ের জন্য রেকর্ড গড়েছে যুক্তরাষ্ট্রের টেক্সাস অঙ্গরাজ্যের ম্যাকি কুরিন নামের ওই কিশোরী। তার বয়স মাত্র ১৭ বছর। এর মধ্যেই সে দু'টি রেকর্ড অর্জন করেছে। ম্যাকি কুরিন নারীদের মধ্যে সবচেয়ে লম্বা পা এবং কিশোরীদের মধ্যেও সবচেয়ে লম্বা পায়ের কারণে গিনেস বুকে দু'টি রেকর্ড গড়েছে।গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ড অনুযায়ী, ম্যাকি কুরিন'র বাম পায়ের উচ্চতা ১৩৫ দশমিক ২৬৭ সেন্টিমিটার বা ৫৩ দশমিক ২৫৫ ইঞ্চি এবং তার ডান পায়ের উচ্চতা ১৩৪ দশমিক ৩ সেন্টিমিটার বা ৫২ দশমিক ৮৭৪ ইঞ্চি। তার

গোলাপি ঠোঁট পেতে যা যা করবেন!

  

পিএনএস ডেস্ক: ঠোঁট নিয়ে অনেকেই খুঁত খুঁত করে থাকেন। নরম গোলাপি ঠোঁটের স্বপ্নও দেখেন অনেকে, বিশেষ করে নারীরা। নরম, কোমল, গোলাপি ঠোঁট যেকোনো নারীর সৌন্দর্য আরো বাড়িয়ে দেয়। তবে অনেক কারণেই ঠোঁটে কালচে দাগ পড়ে যেতে দেখা যায়। আর কালো ঠোঁট মানেই সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যাওয়া।তবে এই নিয়ে চিন্তিত হওয়া কিছু নেই। কারণ আপনার জন্য এমন একটি উপায় রয়েছে যা খুব সহজেই এই সমস্যার সমাধান দিতে পারে। আর সেই উপায়টি হচ্ছে ধনেপাতা। কি অবাক হয়েছেন? অবাক হলেও সত্যি! ধনেপাতার ব্যবহারেই আপনার কালো ঠোঁট গোলাপি হয়ে উঠবে।

বাড়িতে যেভাবে তৈরি করবেন বাদামের মাখন

  

পিএনএস ডেস্ক: যেকোনো বয়সীদের জন্য চিনা বাদাম স্বাস্থ্যকর হওয়ায় এটি প্রতিদিন খাওয়া উচিত। বাদাম না খেলেও এর বাটার বা মাখন খেতে পারেন।বিজ্ঞাপনের বদৌলতে পি-নাট বাটার এখন অনেকের ঘরে ঘরে। তবে বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই এই সব পি-নাট বাটারে প্রচুর পরিমাণ চিনি, লবণ, সংরক্ষণের জন্য অনেক রাসায়নিক মেশানো থাকে। দামও অনেক বেশি। তাই বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন এই বাদামের মাখন।যেভাবে বানাবেন বাদামের মাখনউপকরণ: চিনাবাদাম ২৫০ গ্রাম, লবণ আধা চা-চামচ, চিনি ১ চা-চামচ।প্রণালি: বাদামের খোসা ছাড়িয়ে নিন। একটা শুকনো

ভ্যাপসা গরমে ত্বকের যত্ন

  

পিএনএস ডেস্ক: প্রকৃতিতে এখন চলছে শরৎকাল অর্থাৎ ভাদ্র-আশ্বিন মাস। কথায় বলে ভাদ্র মাসের গরমে তাল পাকে। তাইতো ভাদ্র মাসের ভ্যাপসা গরমের প্রভাব সর্বপ্রথম আমাদের ত্বকেই পরিলক্ষিত হয়। শরতের ভাদ্র-আশ্বিন মাসের তাল পাকা ভ্যাপসা গরমে ত্বকের নানা ধরনের সমস্যায় ভুগতে হয় আমাদের। তাই সৌন্দর্য পিয়াসীরা ত্বকের যত্নে চিন্তিত থাকেন এই সময়টাতে। আবার গরমের দিনে ত্বকের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার ব্যাপারে বেশি যত্নশীল হতে হয়।এই তাল পাকা ভ্যাপসা গরমে ত্বকের যত্ন নিতে জেনে নেই প্রয়োজনীয় কিছু উপকরণ

সম্ভাব্য যে পাঁচ কারণে নারীর প্রতি আগ্রহ হারায় পুরুষ

  

পিএনএস ডেস্ক : অনেক নারীই অভিযোগ করে বলেন যে, সম্পর্কের শুরুতে সঙ্গী তার প্রতি যতটা খেয়াল রাখতেন এখন তা রাখেন না। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে তিনি ততটাই উদাসীন হয়ে গেছেন। স্বামীর প্রতি এমন অভিযোগ কার্যত সমস্ত স্ত্রীয়েরই। এর পেছনে নানান কারণই থাকতে পারে। কেউ বলেন, আকর্ষণ হারিয়েছেন, আবার কারোর মতে, কাজের চাপ। কেন এমন হয়? লাইফস্টাইলের ওপর কাজ করে এমন একটি ওয়েবসাইট এই বিষয়ের উপর একটি সমীক্ষা চালায়। কয়েকশ মানুষের উপর হয় এই সমীক্ষা। পুরুষ ও নারী সবাইকেই কিছু প্রশ্ন করা হয়। সোশ্যাল মিডিয়াতেও এই সমীক্ষা চলে।