স্বাস্থ্যকথা

দেশীয় কিট দিয়ে করোনা পরীক্ষা শুরু

  07-02-2023 07:24PM

পিএনএস ডেস্ক : দেশে উদ্ভাবিত ‘বিসিএসআইআর-কোভিড কিট’ দিয়ে করোনা পরীক্ষা শুরু হয়েছে। বলা হচ্ছে, এই কিটের মাধ্যমে উপসর্গ প্রকাশ হওয়ার আগেই করোনা শনাক্ত করা যাবে।আজ মঙ্গলবার বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয় (বিএসএমএমইউ) এর সম্মেলন কক্ষে আয়োজিত এক অনুষ্ঠানে এই কিটের আনুষ্ঠানিক উদ্বোধন করা হয়। এতে প্রধান অতিথি ছিলেন বিএসএমএমইউ’র উপাচার্য অধ্যাপক ডা. মো. শারফুদ্দিন আহমেদ।বাংলাদেশ বিজ্ঞান ও শিল্প গবেষণা পরিষদ (বিসিএসআইআর), বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয় (বিএসএমএমইউ) ও

বিশ্ব ক্যান্সার দিবসে ওয়ার্ল্ড ক্যান্সার সোসাইটি বাংলাদেশের দিনব্যাপী কর্মসূচি পালন

  06-02-2023 05:28PM

পিএনএস ডেস্ক : ৪ ফেব্রুয়ারি ছিল জাতিসংঘের বিশ্ব ক্যান্সার দিবস। দিনটি গোটা বিশ্বজুড়েই সরকারি ও বেসরকারিভাবে পালিত হয়েছে। বাংলাদেশেও সরকার এবং বেসরকারি সংস্থা, বিভিন্ন এনজিও, শিক্ষা ও চিকিৎসাসহ নানা প্রতিষ্ঠান বিভিন্ন কার্যক্রমের মাধ্যমে দিবসটি উদযাপন করে।ওয়ার্ল্ড ক্যান্সার সোসাইটি বাংলাদেশের উদ্যোগে এদিন ব্যাপক কর্মসূচি বাস্তবায় করা হয়। দুপুর ২ বাংলাদেশ শিল্পকলা একাডেমির সামনে থেকে জাতীয় প্রেস ক্লাব পর্যন্ত র‍্যালিসহ ৬৪ টি জেলায় ভিডিও কনফারেন্স, পোস্টার, র‍্যালি, লিফলেট বিতরণ, মিনি

গাজরের হালুয়া রেসিপি ও প্রস্তুত প্রণালি

  04-02-2023 04:07PM

পিএনএস ডেস্ক : হালুয়ায় ভিন্ন স্বাদ আনা হচ্ছে নতুন নতুন রেসিপি দিয়ে। গাজরের হালুয়াও তেমনই একটি। হালুয়া অনেকেরই পছন্দের খাবার। বিয়ে, জন্মদিনসহ বিভিন্ন অনুষ্ঠানে আমরা হালুয়ার আইটেম রাখি। গাজর কাঁচা কিংবা রান্না করে তো খাওয়াই হয়। চাইলে আপনিও ঘরেই ঝটপট তৈরি করে ফেলতে পারেন গাজরের সুস্বাদু হালুয়া। চলুন দেখে নেই কীভাবে তৈরি করবেন গাজরের হালুয়া।উপকরণগাজর দেড় কেজি (কুচি বা গ্রেট করা), চিনি ২ কাপ, দুধ ২ লিটার, এলাচ ৩-৪ টা, দারচিনি ২-৩ টা, কাজুবাদাম ১০-১২টা, ঘি ৩-৪ টেবিল চামচ। এ ছাড়া প্লেট সাজাতে

যেসব খাবারে বাড়বে স্মৃতিশক্তি

  04-02-2023 02:27AM

পিএনএম ডেস্ক : বয়স বাড়লে নানারকম শারীরিক জটিলতা দেখা যায়। যার মধ্যে স্মৃতিভ্রম অন্যতম। তবে এখন শুধু বয়সের ওপর শারীরিক জটিলতা দেখা যায় বিষয়টা তা-ও না, সব বয়সেই শারীরিক জটিলতা দেখা যায়। তাই, শুধু বয়স বাড়লেই নয়, যেকোনো বয়স থেকেই নিজের যত্ন নেওয়া জরুরি। আমাদের হাতের কাছেই এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে এবং শারীরিক জটিলতা দূর হবে।দেখে নিন খাবারগুলো-হলুদ : সব বাড়ির রান্নাঘরেই হলুদ থাকে। হলুদের মধ্যে কারকিউমিন থাকে। এটি আমাদের স্মৃতিশক্তি বাড়াতে কাজে লাগে। সেই সঙ্গে

দেশের ২৮ জেলায় ছড়িয়েছে নিপাহ ভাইরাস

  03-02-2023 07:46PM

পিএনএস ডেস্ক : নিপাহ ভাইরাসের সংক্রমণ দেশের ২৮ জেলায় ছড়িয়েছে বলে জানিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। প্রস্তত রাখতে বলা হয়েছে হাসপাতাল।এছাড়া জ্বর-কাশি-খিঁচুনির উপসর্গ নিয়ে আসা রোগীদের চিকিৎসার ক্ষেত্রে সতর্ক থাকতে বলা হয়েছে।স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হাসপাতাল ও ক্লিনিক শাখার পরিচালক (ভারপ্রাপ্ত) ডা. শেখ দাউদ আদনান স্বাক্ষরিত এক বিজ্ঞপ্তিতে এ নির্দেশনা দেয়া হয়।বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, বর্তমানে দেশের ২৮ জেলায় নিপাহ ভাইরাসের সংক্রমণ দেখা দেয়ায় ডিএনসিসি কোভিড-১৯ ডেডিকেটেড হাসপাতালে ১০ বেডের আইসোলেশন

ভুড়ি কমানোর সহজ পাঁচটি উপায়

  03-02-2023 03:07AM

পিএনএস ডেস্ক : অনেকেই অনেক কিছু পরিবর্তনের সংকল্প নিয়ে থাকেন। ভুঁড়ি কমানো এই তালিকায় প্রথমের দিকেই থাকবে। কিন্তু ভাবা যতটা সহজ, করা ততটাই কঠিন। জেনে নিন নতুন বছরে ভুঁড়ি কমানোর ঘরোয়া কিছু উপায়।১। পানি খান বেশি করে। অবাক শোনালেও স্বাস্থ্য রক্ষা ও ওজন কমাতে পানি পানের বিকল্প নেই। শরীরে জলের ভারসাম্য বজায় রাখা মেদ ঝরাতেও অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।পানির সঙ্গে সঙ্গে, গ্রিন টি, লাল চা, দুধ ছাড়া কফি বা ফলের রসও স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো। পানি দীর্ঘক্ষণ পেট ভর্তি রাখে আর অসময়ে অস্বাস্থ্যকর খাবারের থেকে

বন্ধ নাক খোলার ঘরোয়া উপায়

  31-01-2023 09:56PM

পিএনএস ডেস্ক : কোভিডের উপসর্গ আর সাধারণ সর্দি-কাশির উপসর্গের এতটাই মিল রয়েছে যে, এক বেলা নাক বন্ধ থাকলেই তৈরি হচ্ছে দুশ্চিন্তা। বিশেষজ্ঞরা কিন্তু বলছেন, কেবল কোভিড নয়, বিভিন্ন ধরনের জীবাণুর আক্রমণে একই অবস্থা হতে পারে নাকের। তাই প্রয়োজন নিয়মিত পরিচর্যা। শীতকালে এই সমস্যা আরো বাড়ে।বহিঃনাসারন্ধ্র ও অন্তঃনাসারন্ধ্র যখন কোনো কারণে প্রদাহের শিকার হয়, তখন এখানকার কোষগুলো ফুলে ওঠে। ফলে নাসিকাপথে বায়ু চলাচল কঠিন হয়ে ওঠে। আক্রান্ত ব্যক্তির মনে হয় নাক যেন বন্ধ হয়ে আছে। পাশাপাশি, জীবাণুর সংক্রমণের

চোখের নিচের ফোলাভাব দূর করতে ঘরোয়া করণীয়

  30-01-2023 08:32AM

পিএনএস ডেস্ক : চোখের নিচে ফুলে থাকার অনেক কারণ থাকতে পারে। অ্যালির্জি, মানসিক চাপ, অবসাদ কিংবা বংশগতি- কারণে চোখের নিচে ফুলে যেতে পারে। বিশেষ করে যাদের রাত জাগার অভ্যাস রয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা দেখা দেয় বেশি। এ ছাড়াও যারা দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারে কাজ করেন, তাদের ক্ষেত্রেও চোখের তলার অংশ ফুলে যাওয়ার সমস্যা দেখা যায়। আরও দেখা দিতে পারে ডার্ক সার্কেলের সমস্যা।কয়েকটি ঘরোয়া পদ্ধতিতেই এই সমস্যা দূর করা সম্ভাব ১. নিয়মিতভাবে যত্ন নিলে চোখের তলার ফোলাভাব দূর হয়ে যাবে। ঠান্ডা কিছু দিয়ে চোখের

শীতজনিত রোগে আড়াই মাসে ৯৯ জনের মৃত্যু

  29-01-2023 05:43PM

পিএনএস ডেস্ক : গত ২৪ ঘণ্টায় সারাদেশে শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণে এক হাজার ৩১৪ জন আক্রান্ত হয়েছেন এবং আরও তিন জনের মৃত্যু হয়েছে। এনিয়ে শীতজনিত রোগে গত বছরের ১৪ নভেম্বর থেকে চলতি বছরের ২৯ জানুয়ারি পর্যন্ত সারাদেশে মোট ৯৯ জনের মৃত্যু হয়েছে।রোববার (২৯ জানুয়ারি) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোল রুম থেকে পাঠানো এক বিবৃতি থেকে এই তথ্য জানা যায়। এতে বলা হয়, গত বছরের ১৪ নভেম্বর থেকে চলতি বছরের ২৯ জানুয়ারি পর্যন্ত শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণে আক্রান্ত হয়েছে মোট ৬৮ হাজার

রাতে হঠাৎ ঘুম ভেঙে অস্বস্তি, সমাধানে করণীয়

  29-01-2023 02:02AM

পিএনএস ডেস্ক : অনাকাঙ্ক্ষিত আওয়াজ, শিশুর কান্না, অস্বস্তিকর বিছানা ইত্যাদি কারণে রাতে হঠাৎ ঘুম ভেঙে যেতে পারে। অনেকের আবার ঘুমের সমস্যা আছে। বিশেষ করে রাতে একবার ঘুম ভেঙে গেলে আর ঘুম আসতে চায় না। ঘুমের জন্য তখন বিছানায় এপাশ-ওপাশ করতে হয়।বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কোনো ব্যক্তি ব্যাঘাত ছাড়াই টানা ৯০ মিনিট পর্যন্ত ঘুমাতে পারেন। কিন্তু সেই ঘুমেরও বিভিন্ন স্তর আছে। এই ৯০ মিনিটের চক্রের মধ্যেই ঘুম কখনও গভীর, আবার কখনও বা হালকা হতে পারে। হালকা ঘুমের মধ্যে হঠাৎ বাথরুমে যেতে হলে ঘুম ভেঙে যেতে পারে।ঘুম