স্বাস্থ্যকথা

মরণোত্তর কিডনি নেওয়া সেই শামীমাও মারা গেলেন

  03-04-2024 10:07AM

পিএনএস ডেস্ক: বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ে (বিএসএমএমইউ) গত বছরের জানুয়ারি মাসে সারাহ ইসলামের অঙ্গদানের মাধ্যমে দেশে প্রথমবারের মতো ক্যাডাভেরিক কিডনি ট্রান্সপ্লান্ট (ব্রেন ডেথ রোগীর অঙ্গ প্রতিস্থাপন) করা হয়। প্রতিস্থাপন পরবর্তী সময়ে এই কার্যক্রমটি ‘সফল প্রতিস্থাপন’ দাবি করা হলেও কিডনি নেওয়া দুজনের দুজনই মারা গেলেন। সর্বশেষ চিকিৎসাধীন অবস্থায় দ্বিতীয় রোগী শামীমা আক্তার (৩৪) মারা গেছেন।মঙ্গলবার (২ এপ্রিল) রাত ৯টার দিকে রাজধানীর বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়

কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট ও হার্ট অ্যাটাকের পার্থক্য কী?

  01-04-2024 05:00PM

পিএনএস ডেস্ক: আধুনিক জীবনযাত্রার পদ্ধতি, পরিবর্তিত খাদ্যাভ্যাস, নিজের যত্ন নেওয়ার সময়ের অভাব শরীরে ডেকে আনে নানা অসুখ। বিশেষজ্ঞদের মতে, যত সময় গড়াচ্ছে তত বেশি করে প্রযুক্তিনির্ভর হয়ে পড়ছেন সবাই। শরীরে বাসা বাঁধছে নানা অসুখ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সমীক্ষা অনুযায়ী, ওবেসিটি, কোলেস্টেরল, থাইরয়েডের মতো সমস্যা পাল্লা দিয়ে বাড়ছে। তার হাত ধরেই জন্ম নিচ্ছে হৃদরোগ। তবু হৃদরোগের বিষয় এখনো মানুষের মধ্যে সচেতনতার অভাব রয়েছে। কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট ও হার্ট অ্যাটাকের মধ্যে যে পার্থক্য রয়েছে, সেই ধারণাই

বেলস পলসি বা মুখ অবশ কী

  31-03-2024 07:51PM

পিএনএস ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে উঠে মুখ ব্রাশ ও ধোয়ার জন্য বেসিনের আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে অবাক, একি! একদিকে চোখ বন্ধ হচ্ছে না, হাঁ করতেই মুখ বেঁকে যাচ্ছে, মুখে পানি নিলে মুখ থেকে পড়ে যাচ্ছে, গাল ফুলাতে পারছেন না, কপাল বা ভ্রু কুঁচকাতে পারছেন না, কী হলো? নিশ্চই ঘাবড়ে গেছেন। ঘাবড়ানোর কিছুই নেই। এ ধরনের সমস্যায় যদি কেউ পড়েন, তবে বুঝতে হবে আপনার মুখের নার্ভে এমন কোনো সমস্যা হয়েছে যার ফলে আপনার মুখের মাংসপেশি তার স্বাভাবিক কাজকর্মের ক্ষমতা হারিয়ে ফেলেছে। যাকে ডাক্তারি ভাষায় ফেসিয়াল বা বেল্স পলসি বলে বা

ইফতারের পর যেসব অভ্যাসে বাড়ে স্বাস্থ্যঝুঁকি

  27-03-2024 12:39PM

পিএনএস ডেস্ক: ধর্মপ্রাণ মুসলমানরা সারাদিন খাবার এবং পানীয় থেকে বিরতের মাধ্যমে রোজা রেখে দিনশেষে ইফতার করেন। ইফতারের পর শরীরে শক্তি ও কর্ম চঞ্চলতা বৃদ্ধি পায়। তবে অনেক ভুল অভ্যাসের কারণে আমাদের বিভিন্ন স্বাস্থ্যঝুঁকির সম্মুখীন হতে হয়। এতে আপনার শরীর ভীষণভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে।উল্লেখ্য, রমজান মানেই সেহরি ও ইফতারে মুখরোচক বিভিন্ন খাবার খাওয়া নয় বরং নিজেকে আত্মিকভাবে পরিশুদ্ধ করা।তো চলুন জেনে নিই ইফতারের পর যেসব অভ্যাসে স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ে> হালকা খাবার দিয়ে ইফতার করা উচিত। তবে

খাওয়ার পর চা পানে কি আসলেই হজম ভালো হয়?

  27-03-2024 01:20AM

পিএনএস ডেস্ক: চা পছন্দ করেন না, এমন মানুষ হয়তো খুঁজে পাওয়া যাবে না। ব্যক্তিভেদে হয়তো কেউ র চা, কেউ দুধ চা, আবার কেউ গ্রিন টি পান করতে পছন্দ করেন। চা প্রেমিকরা বিভিন্ন সময় চা পান করে থাকেন। সকালে ঘুম থেকে উঠার পর, দুপুরে বা রাতে খাবার খাওয়ার পর এবং বন্ধু মহলে আড্ডায় চা পান করা হয়।তবে খাবার খাওয়ার পরই যারা চা পান করেন, তাদের অনেকেরই ধারণা যে এতে হজম ভালো হয়। আবার কেউ কেউ এর বিরোধিতাও করেন। কিন্তু আসলেই কি খাবার খাওয়ার পর চা পান করলে হজম ভালো হয়? সম্প্রতি এ ব্যাপারে ভারতের একটি সংবাদমাধ্যমের

ইফতারের পর ক্লান্তিভাব দূর করার উপায়

  25-03-2024 11:05AM

পিএনএস ডেস্ক: চলছে সিয়াম সাধনার মাস পবিত্র রমজান। সারাদিন রোজা রেখে মাগরিবের আজান শুনে ইফতারের টেবিলে রাখা মজার খাবারগুলো পেটপুরে খেয়ে নিলেন, এরপর ভাবছেন মুহূর্তেই শক্তিশালী হয়ে যাবেন? আপনার প্রত্যাশা এমনটা থাকলেও আসলে তা আর হয়ে উঠে না। কারণ, ইফতার খাওয়ার পরপরই আপনার ক্লান্তি লাগতে শুরু করে।সারাদিন উপবাসের পর একগাদা খাবার একসঙ্গে খাওয়ার কারণে তা হজমে সময় লাগে। আর তাতেই ক্লান্ত হয়ে যায় আমাদের শরীর। তাহলে ইফতারে কী খাবেন। আর কী করলে ক্লান্তি লাগবে না চলুন জেনে নিই।পানিশূন্যতা দূর

রোজা রাখার স্বাস্থ্যগত উপকারিতা

  24-03-2024 11:11AM

পিএনএস ডেস্ক: মহান আল্লাহ তার সকল বান্দাকে পবিত্র রমজান মাসে রোজা রাখার নির্দেশ দিয়েছেন। এটি একটি ফরজ বা অত্যাবশ্যকীয় ইবাদত।রোজা রাখলে যেমন সওয়াব পাওয়া যায়। তেমনই এটির রয়েছে অসংখ্য স্বাস্থ্যগুণ। এটির উপকারিতা এতই বেশি যে অনেক অমুসলিম প্রায় সময়ই আহার গ্রহণ থেকে বিরত থাকেন।মুসলিমদের জন্য রোজা রাখলে একদিকে যেমন আল্লাহর বিধান পালন হয়। অন্যদিকে বিষয়টি তাদের স্বাস্থ্যের জন্যও সুফল বয়ে আনে।রোজার যেসব উপকারিতা রয়েছে-১। রোজা রাখলে শরীরের ওজন কমে। ওজন কমার সঙ্গে সঙ্গে এটি শরীরের

ইফতারে বেলের শরবত খেলে মিলবে ৫ উপকার

  21-03-2024 05:24PM

পিএনএস ডেস্ক: ইফতারে কেমিক্যালযুক্ত শরবত খেতে পছন্দ করি আমরা। কারণ এ ধরনের স্বাদ বেশ ভালো হয়। কিন্তু স্বাদ থাকলে কী হবে, পুষ্টি বলতে কিছুই থাকে না। ফলস্বরূপ সেই শরবত খেলে তৃষ্ণা মেটে ঠিকই কিন্তু শরীর প্রয়োজনীয় পুষ্টি থেকে বঞ্চিত হয়। আবার এ ধরনের শরবত খেলে শরীরে বিভিন্ন রোগও বাসা বাঁধতে পারে। তাই এসবের পরিবর্তে খেতে হবে তাজা ফলের শরবত। এসময় পাওয়া যায় বেল। ইফতারে বেলের শরবত খেলে তা আপনাকে নানাভাবে উপকার করবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক-১. কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করেরমজানে অনেকেরই কোষ্ঠকাঠিন্যের

রোজায় বদহজম হলে করণীয়

  19-03-2024 10:10AM

পিএনএস ডেস্ক: রমজান মাসে যারা রোজা রাখেন, তাদের বেশিরভাগই রোজা শুরুর দিনগুলোতে বদহজমে ভোগেন। রোজার সময় খাওয়ার অভ্যাসের পরিবর্তন হয়। রাতে অল্প সময়ে কয়েকবার খাওয়া হয়। খাদ্যাভ্যাসের এ পরিবর্তন পেটে এসিডিটি তৈরি করে। এখান থেকে দেখা দেয় বদহজম। এ সমস্যা সাধারণত সাময়িক। কিছুদিন পর ঠিক হয়ে যায়। এছাড়া আমাদের খাবারের জন্যও হতে পারে বদহজম। তাই সচেতন হলে এ সমস্যা দূর করা যায়।রোজার সময় ইফতারে ভাজাপোড়া খাবার না হলে অনেকের যেন চলেই না। তাই পেঁয়াজু, আলুর চপ, বেগুনি, ফ্রাই এসব খান অনেকে। এগুলো

‘ঘুমের সমস্যার কারণে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও ক্যানসার বাড়ছে’

  19-03-2024 02:36AM

পিএনএস ডেস্ক : সুস্থ ও ভালো জীবনযাপনে জন্য ঘুম অত্যন্ত প্রয়োজনীয় বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। সঠিকভাবে ঘুম না হওয়ায় একজন মানুষের চাকরি ও যৌন জীবন থেকে শুরু করে প্রতিটি ক্ষেত্রে বাজে প্রভাব ফেলে। ঘুমের সমস্যার কারণে অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও ক্যানসারের মতো রোগও বাড়ছে বলে জানিয়েছন বিশেষজ্ঞরা। এমনকি ঘুমজনিত স্লিপ অ্যাপনিয়া রোগের কারণে মৃত্যু হতে পারেন বলে জানিয়েছেন তারা।সোমবার রাজধানীর বেইলি রোডে অফিসার্স ক্লাবের হাউজি রুমে অ্যাসোসিয়েশন অব সার্জনস ফর স্লিপ অ্যাপনিয়া বাংলাদেশ আয়োজিত